Objectius:
Conscienciar als adolescents sobre la importància de l’activitat física.

Continguts:

- Què s’entén per activitat física. Activitat física moderada i vigorosa.
- La importància de l’activitat física. Beneficis físics, psicològics i socials associats a la realització de l’activitat física.
- Com ser actiu. Incorporar l’activitat física a la vida diària (freqüència, intensitat, duració, tipus)
- Activitat física un aliat per prevenir conductes de risc.